Întrebări Frecvente
Monitorizarea tensiunii arteriale acasă este esențială pentru gestionarea hipertensiunii.
O dietă săracă în sodiu și bogată în potasiu ajută la controlul tensiunii arteriale.
Exercițiile fizice regulate, cum ar fi mersul pe jos, contribuie la scăderea tensiunii arteriale.
Gestionarea stresului prin tehnici de relaxare este importantă pentru sănătatea cardiovasculară.
Renunțarea la fumat și limitarea consumului de alcool sunt pași importanți.